红茶是热的还是红茶是热的? 红茶热量很高。红茶热量:294千卡/100克1杯红茶(茶本身)(3.0g)含9卡热量,需要步行6.2分钟消耗。每100克红茶(蒸馏水)含热量约1卡,胆固醇、钠盐、饱和脂肪酸含量低,有利于减肥。