18岁左右的女生最好的减肥方法是什么？

现在还是成长的时期，不要随意减肥。方法不当会有副作用。

首先，你不能节食，但是只要你饮食均衡，这是一个很好的减肥方法。

每天运动1小时以上，因为运动1小时以上真的会消耗你的脂肪。