我真的很想减肥，但是就是抵挡不住美食的诱惑。我该怎么办？

*这个方法是给不喜欢运动的人用的！效果特别好:①吸脂直接吸掉体内多余的脂肪。操作方式:* *振动吸脂采用* * *振动原理，在计算机模拟程序的控制下，产生与脂肪细胞相同固有频率的* * *振动波。这种* * *振动波选择性地将脂肪细胞打碎，使其变成液体，但不与皮肤、血管和神经组织一起振动，因此不会损伤这些组织。相比其他吸脂方式，* * *吸脂后腹围可缩小4-5 cm，理想可达8-10 cm。适合对象:吸脂术适合肥胖或局部有脂肪堆积者。常见的部位有腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、面部。手术时长:一般一个部位只需要30分钟左右(局部麻醉)。需要时间恢复:术后不会留下疤痕，不影响美观。半个月肿胀就会消失，塑身衣要穿2-3个月。术后注意事项:1。拆线前，患部应避免接触水。2.小规模吸脂一般不影响工作。大规模吸脂需要休息两到三天，大约两周后可以恢复日常活动。3.手术初期会有肿胀、淤血、酸痛，这是正常的，因为抽吸时会破坏一些小血管，淤青会慢慢消失。4.手术结束后，医生会对吸脂部位进行加压，止血止痛。因此，未经医生允许，不要松开绷带，以免出现血肿、切口感染等并发症。手术特点:成年后脂肪细胞数量基本固定，但细胞大小可以不断变化，脂肪细胞变大就会发胖。传统的减肥方法只能改变脂肪细胞的体积而不能减少脂肪细胞的数量，所以容易反弹。* * *吸脂新技术的优点是能有效破坏和减少脂肪细胞，从而轻松减肥，而且不住院也不会对人体造成不良影响。