夏添减肥水果

除了水果，还有很多具体的减肥方法，比如醋、戒酒、不吃零食等。，但我认为只要做到以上最重要的四点。关键是坚持！关键是要养成生活习惯！我就是这么做的。我没有刻意节食或运动。我按照以上四点做了，并把它变成了我的生活习惯。当时也是用韩国的VIGGIE GREEN。几个月下来，我瘦了20斤！