酸奶最好的食物是什么？美容养颜的8种吃法。

1黄瓜×酸奶:美容瘦身因为黄瓜和酸奶都是低热量的食物，而黄瓜又是非常好的美容减肥的食物，配合酸奶可以大大增强减肥的效果，这样的搭配也不用担心会发胖。

2木瓜×酸奶:减肥丰胸因为木瓜是一种低热量的水果，吃了之后很容易饱，非常有利于美容丰胸减肥。将木瓜榨成木瓜汁拌酸奶一起吃，就可以达到减肥丰胸的效果。

3红糖×酸奶:在酸奶中加入红糖缓解便秘，搅拌后饮用，可以改善肠道环境，缓解便秘。而且还能帮助燃烧体内脂肪，对减肥非常有利。

4苹果×酸奶:吃苹果可以帮助减肥，帮助消化。苹果和酸奶一起吃，会有一种清爽的味道，让人感觉很舒服，帮助你消化的效果也会更好。