生姜减肥的正确方法是生姜减肥。

1，瘦身姜醋浴；我想很多人都听说过，要把煮好的姜片、酒和醋放进浴缸里，在浴疗的情况下不一定要过胸。因为在整个浴疗过程中会有大量的汗液排出体外，如果将胸部浸泡在水中，会非常容易压迫心脏，对身心健康造成不利影响，而且浸泡时间不宜过长，半小时左右就够了。

2、温姜片:做法是将姜片切成片，晒干或晒干3~4天，然后放入水中煎至原水流量的一半，从渣中取姜水。洗澡的时候，加入适量的姜水，会让你的血液冷却后流动顺畅，也有助于减肥。