产后穿塑身衣好吗？产后多久可以吃五花肉？
产后穿束腹好还是用束腹好？
产后如果想轻松减肥，塑身衣成了很多妈妈的选择。但是，产后要经历一段哺乳期。这期间真的可以穿瘦身衣吗？
哺乳期建议不要穿瘦身衣。瘦身衣对胸部、腹部、下肢都有很好的塑形作用，但是对于还处于产后恢复阶段的新妈妈来说，穿瘦身衣还是有很多讲究的！
1，哺乳期不要急着穿。
产后不用担心穿瘦身衣，还是以宽松的棉质内衣为主，更有利于身体的恢复。而且要加强营养，保证奶水充足，或者等到停止母乳喂养再考虑穿瘦身衣减肥。
2.宝宝断奶后穿瘦身衣
建议宝宝断奶后穿瘦身衣，哺乳期最好不要剧烈运动减肥，但平时可以练习瑜伽和慢跑。
所以，哺乳期的妈妈们尽量不要穿瘦身衣！而且哺乳期一定要控制好自身能量的供需平衡，注意营养均衡。但有些妈妈也没办法，要等伤口恢复到一定程度才能开始戴。
产后多久可以吃猪肚？
有些女性生完孩子后奶水很少或没有，这对宝宝的健康非常有害，而且现在的母乳替代品也不能放心给宝宝吃。那么你知道女人吃什么母乳吗？下面妈妈网百科就来告诉你妈妈吃什么有利于哺乳期。
1.花生可用于脾虚、恶心、水肿、妇女白带、贫血、各种出血性疾病、肺干咳、慢性干咳、产后泌乳等症。
2.丝瓜络是一种中草药，味甘，性寒。如果有乳腺炎症，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜络清汤炖服，可以起到调理乳房气血，促进乳汁分泌，开胃化痰的作用。
3、不仅味道鲜美，营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和多种矿物质。中医认为茭白味甘、寒，有清热解毒、防烦渴、利便催乳的功效。目前常用茭白、猪蹄一起煮，有很好的催乳效果。
4、豌豆又名青小豆，味甘，含磷丰富，每100克约含磷400毫克。豌豆有利于利尿、生津、解疮毒、止泻、催乳。青豌豆可以煮熟后清淡食用，也可以将豌豆苗捣碎榨汁食用。
5、豆腐有益气中和、生津润燥、清热解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、红糖、酒糟和水，就可以得到生奶。
6，据说汤够了，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，比如花生炖猪蹄、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、炖乌鸡汤、发酵蛋花汤等。但是妈妈要注意，不要喝麦乳精等含麦芽的饮料，因为会导致回奶。
7.黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。妈妈身体好了，自然就能出奶了。
8.生菜分为叶和茎，两者都含有丰富的营养成分。除铁外，其他营养成分叶中含量高于茎。所以吃生菜的时候，最好不要弃叶不吃。
9.黄花菜营养非常丰富，每100克蛋白质含量为14。1克，和动物肉差不多。此外，它还含有大量的维生素B1、B2等。
2、猪蹄1对，茭白15g，通草10g，煲汤或煮熟。
3.用花生炖猪蹄或猪肚或猪舌，或用大米煮粥。
4.冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红豆粥，加红糖。
6.鲜鲤鱼汤或鲤鱼米饭粥。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
催乳素中药
这种中药历史悠久。例如:
1、王不留行、通草、穿山甲等。
2.蒲公英、天花粉、黄芪等。
3.成品:猛犸象、载金猛犸象、膏体强化等。