瑜伽的起源是什么？

几千年前，在古印度，为了进入精神合一的最高境界，高僧们常常隐居在原始森林中冥想。僧侣们在长期过着简朴的生活后，从观察生物中悟出了许多自然规律，然后从生物的生存规律到人体，他们逐渐感知到了身体内部的微妙变化，使人类懂得了如何与自己的身体对话，从而懂得了如何探索自己的身体，开始维护和调理自己的健康，治愈疾病造成的创伤。经过几千年的研究和归纳，逐渐演化出一套理论完整、确切实用的健身体系，这就是瑜伽。