太阳吸收能量的表现

吸气时，能量从四个方面进入全身的每一个毛细孔，从脚底到头顶，流经身体的每一个角落。如果你一次感受不到那么多地方，就“感受”(如果感受不到，就想象)毛细血管发出的金色能量，灌进去就带进来无限的热流。当你练完功夫回到家，想象并感受无限的热流涌入并充满你身体的每一个角落。应该不在话下，反正一切都是唯心造的！

2.

双手同步缓慢向上拨至中甸天。就像拔注射器一样

3.

引体向上时，毛细血管里充满了金色的能量，这些能量全部流入下半身，引体向上越来越高。直到中丹田。

4.

同时毛细血管、鼻孔、中脉涌入金色能量，双手慢慢抬至中甸田，金色能量也慢慢抬至中甸田。也就是说，胸腹部被分成两半，下半身被下半身的毛细血管和脚底的能量充斥。能量从身体的上半部分从毛细血管、鼻孔、中脉涌入，于是双手同时被拉起、抬起。这时，你会感受到田单的温暖。如果你觉得自己变强了，你会觉得全身都被一层温暖包围了。