有没有人听说过一种叫“纤体美”的瘦身产品？

呵呵，我觉得不错，因为不需要按摩，懒人，我喜欢它的味道。嗯，我觉得还是有效的！(希望不是心理作用)。想买的话推荐MM。毕竟不是很贵。..

但我还是很矛盾，因为我觉得效果纯粹是心理上的。世界上没有既能减肥又不影响健康的减肥药。没有真正能减脂的瘦身健美器械，光靠吃不运动也不可能瘦下来，因为肌肉总会放松。

减肥药大多抑制身体对脂肪的吸收，通过大肠将食物中的脂肪排出体外，迫使身体释放体内储存的脂肪，达到减肥的目的。这些减肥药(茶)都是以牺牲营养为代价的。一旦达到曲线之美，身体就会出现厌食、虚弱、肠胃不适等症状。由于长期缺乏营养，这甚至会危及生命。我们必须谨慎使用减肥药。

肥胖者不清楚食物的营养和热量，所以营养学家教人们如何选择食物和控制热量摄入就足够了。

因为情绪因素、心理问题和社会压力，暴饮暴食甚至暴饮暴食都需要医生的干预和长期的行为治疗和心理治疗。

运动对于控制体重的好处远不止人们想象的那么多。

运动可以缓解压力，增加人对压力的耐受力，从而避免压力导致的暴饮暴食。而且运动可以刺激肝脏释放葡萄糖，所以可以降低食欲。

运动后，提高的代谢率可以持续十五个小时以上(包括休息时)。运动增加肌肉，肌肉消耗的能量比脂肪多，所以不太可能因为吃多一点而迅速发胖。

多吃水果和蔬菜有助于减肥，因为它增加了植物纤维和碳水化合物的摄入，减少了全脂肪、饱和脂肪和胆固醇的摄入，改善了人体的代谢过程，引起瘦身效果。

想要轻如燕，当然不能沉迷于冰淇淋、巧克力、蛋糕等。让青，丹，苏陪你好久。看看跳芭蕾和拉丁舞的演员。以她们婀娜的身材和柔美的腰肢，可以想象舞蹈和运动对于瘦身有多么惊人。

在音乐中多舒展筋骨，让多余的脂肪在跳动中一点点消失。

我建议不要太依赖减肥产品。如果你想买的话，“苗条美女”还是可以的。