生菜沙拉减肥的做法

很多减肥的朋友更喜欢吃一些健康简单的蔬菜水果。同时吃起来会觉得单调，吃不饱。他们会单调的吃，没有营养补充。那么这个时候，大量的减肥食物就可以一起溶解了。常见的酸奶和生菜沙拉都是很好的减肥餐。我们来看看具体的制作方法。

减肥酸奶蔬菜沙拉

佐料

几片生菜和大约10个小番茄。

酸奶100ML迷你黄瓜1根

1.生菜和西红柿洗净，生菜切丝，西红柿对半切，黄瓜切块，淋上酸奶。

生菜沙拉

材料

工作方法

1，生菜洗好后用沙拉烘干机控制水分烘干，湿的沙拉不好吃；

2.将生菜放入烘干机的底盘容器中；

3.凯撒调味料，坚果和蛋黄酱与生菜混合搅拌。