六对药茶

六种凉茶组合，凉茶深受人们的喜爱，不仅仅是因为它的色、香、味，还因为它的诸多功效。花茶不仅能美容养颜，还能从内到外调理我们的身体。这里有六种药草茶组合。

1六味草药茶排毒养颜茶

材料干桂花

适量，一包绿茶，蜂蜜。

做事的方式

1.将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。2。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。

解释

这种茶可以喝热的或冷的；热饮可以强健肠胃，而冰饮则是凉凉的。2。除了排毒，还能去除口臭。3。另外，如果多用桂花(约10g)加少许甘草，会是一杯很好的无脂减肥茶。

玫瑰蜂蜜奶茶

材料:玫瑰3~5g，蜂蜜(适量)，奶精，一包红茶。

做事的方式

1，将红茶包和玫瑰花放入300摄氏度的茶壶中.热水被冲走了。花茶(红茶+玫瑰)泡好后，加点蜂蜜。3。最后加奶油喝。

解释

玫瑰奶茶可以缓解紧张，缓解压力。2。也可以用牛奶代替奶精，味道更浓更醇！

程响美容茶

材料:红茶、橘子、冰糖或蜂蜜各一包。

做事的方式

1.将红茶放入杯子或泡茶器中，用热水冲泡。2。加入适量冰糖或蜂蜜。3。橙子切片，直接加进去。

解释

这套茶具有美容护肝的功效。2。含维生素C的橙子是天然美容产品。

清心茗茶

材料菊花、枸杞都合适。

1，先用热水杯，再加入菊花和枸杞。2。直接加入热开水，1~2分钟左右即可饮用。

1，这套茶具是用来清心明目的，因为菊花可以消除眼睛疲劳，枸杞含有丰富的维生素a，如果人需要长期用眼，是护眼的好茶。2。还可以加入红枣一起煮，增添你的好气色！

还有绿茶和菊花茶，对我们的眼睛保健有好处。

如果你能在日常生活中注意选择上面提到的这些花茶，相信一定会让你的护肤变得更加轻松简单，而且这些花茶对身体也有好处，所以注意选择这些茶可以更好的保护我们的皮肤。

6种药茶对2种药茶的功效与作用

金银花茶

1，金银花具有清热解毒、润肺化痰、疏通经络的功效。金银花和大黄按3: 1的比例混合，一起泡茶饮用，再加入蜂蜜，有润肠通便的作用。

茉莉花茶

2.茉莉花茶能改善困倦和精神焦虑，对慢性胃病和月经失调也有辅助治疗作用。茉莉和粉玫瑰的搭配有美容瘦身的效果。

果香菊花茶

3、甘菊茶有放松神经、镇静安神、缓解头痛的功效。饭后喝一杯甘菊花草茶可以帮助消化，睡前喝可以安神助眠。

薄荷茶

4.薄荷具有清心明目、杀菌抗菌的作用。对流行性感冒、头痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等疾病有很好的缓解作用。用甘草泡茶，有健脾益气、润肺止咳的功效。

蒲公英茶

5.蒲公英具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效，还能预防感冒和肝硬化。蒲公英不适合低血压的人，因为它可以降血压。

玫瑰花茶

6、玫瑰花茶具有养血调经、解毒通便、疏肝理气的功效。最适合因内分泌失调而肥胖的女性，还能长期起到美容养颜的作用。

百合花茶

7.百合有清热润肺止咳，宁心安神的功效。冲泡百合时加入适量蜂蜜，有清凉润肺、排毒养颜、祛斑美白的功效。可用于肺热、干咳、头晕、痰中带血的辅助治疗。

桂花茶

8.喝桂花茶有温中散寒、润肺止咳、化痰的功效。取桂花3克，倒入开水中浸泡5-8分钟。可治疗口干、胀气、肠胃不适。

喝花茶的注意事项

1，不要随意搭配:花茶的功能和性质不同，合理搭配才能达到更好的效果。但如果不了解花茶，就不要根据个人喜好随意调配，喝了之后容易对身体造成不良影响。

2.不要乱喝:花茶种类繁多，功能各异。喝之前要对花茶有所了解，适合自己的需求后才能喝。

3、不要过量饮用:花茶可以根据自身体质达到一定的保健效果，但不宜长期过量饮用，要根据自身体质需要进行调节。

4、睡前不宜饮酒:睡前喝茶容易导致人体大量摄入水分，导致夜频，容易影响睡眠质量。