如何收紧肚子上的赘肉？

1.建议去健身房做一些减脂运动，比如健身操、器械操等。专业设备可以事半功倍。

2、如果是脂肪过多导致的肥胖，建议控制饮食，合理运动，然后进行增重运动，可塑性更好。

3.如果因分娩导致腹直肌撕裂，应咨询专业人士修复腹直肌，然后进行瘦身和肌肉训练。