不敢随便吃药，所以想问问减肥药对身体好吗？

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陈晓带你看娱乐。

发布时间18-09-2516:13

甜食口感柔和，味道香甜，让很多女生爱不释手，特别容易上瘾。但是吃甜食容易发胖。很多女性都忍不住吃甜食，害怕发胖。我们做什么呢吃饭前只要记住这三句话，就可以放心吃了。甜食太诱人，吃多了会发胖。吃饭前记住这三点，就可以放心吃了！

1，少吃点

甜食虽然不大，但是脂肪含量很高，糖分也很高。吃甜食的时候，最好慢慢吃，慢慢来，这样很快就会有饱腹感。即使你吃了一点点蛋糕，你也会有饱腹感。甜点再好吃，也一定要少吃多尝，才能保持苗条的身材。

2、用茶

甜食虽然好吃，但是吃多了容易发胖，味道特别油腻。你可以边吃蛋糕边喝一杯浓茶。浓茶不仅可以中和饼中的甜味，还有助于消化。如果吃很多蛋糕，喝一些茶，可以加快消化速度，不用担心长胖。所以很多年轻女孩喜欢在吃甜食的时候喝点茶，而且味道很好。

3.坚持锻炼

甜食吃多了容易发胖，所以吃完甜食一定要坚持运动。平时只要闭上嘴，迈开腿，就能把肚子里吃的脂肪消化掉，时间长了就容易变成肌肉了。坚持运动可以减少脂肪的形成。但是少吃甜食，因为如果不坚持运动，就会发胖。记住晚上不要吃甜食！

每个女人都想拥有好身材，但是每个女人基本都无法拒绝甜食。你喜欢甜食吗？吃甜食后如何坚持减肥？欢迎大家在评论区留言，期待大家的评论和意见。

我们对于使用西药减脂还是很谨慎的，需要严格掌握药物治疗的适应症。

1，应用药物抑制食欲，以保证患者忍受饮食控制。

2、饮食控制半年到一年，体重还在增加。

3、患者拒绝饮食控制，可尝试药物治疗。

4、对于一些心情不好的人，或伴有消化性溃疡，饮食治疗有困难时，应加用药物作为权宜之计。

5、平时要培养良好的饮食习惯，养成早睡早起的习惯！

6、你必须按时吃一日三餐并养成固定的规律！