香蕉柠檬果蔬搭配什么可以减肥？

柠檬香蕉减肥茶的方法很简单。首先，它的原料是香蕉、柠檬片和干菊花。开水烧开后，将新鲜柠檬片和干菊花放入杯中，然后倒入开水，盖上杯盖，浸泡五分钟左右；然后再考虑去掉汤渣，将香蕉片在汤里泡一会儿，稍微凉一下，就可以享用这杯天然绿色减肥茶了。

柠檬香蕉减肥茶有非常好的瘦身效果，所以柠檬的酸味完全分布在浸泡后的汤中，与青香蕉混合在一起。减肥的人吃了之后会有很强的饱腹感，可以很好的控制饥饿感，对控制热量摄入，降低食欲，帮助减肥塑形有显著的作用。

此外，柠檬香蕉减肥茶中的柠檬还可以清热化痰，帮助抗菌消炎，柠檬中的维生素含量还可以帮助抵抗皮肤衰老，对美白养颜有极好的效果；香蕉不仅能快速补充人体所需的能量，而且由于香蕉含有丰富的可溶性纤维，减肥期间吃香蕉不仅能促进消化吸收，还能润肠通便，对排毒减肥很有帮助。