你在减肥的路上经历了什么，结果如何？
吃了减肥药，一吃就什么都不想吃了。我感到恶心，体重下降，但一旦我停止服用它们，我又反弹了。
我现在很好，自从得了糖尿病体重就不是问题了！从180斤到146斤，减肥不是一件高不可攀的事情！
两个婴儿妈妈正在减肥。
我属于易胖体质。我结婚的时候大概120斤，生大宝的时候138斤，断奶的时候瘦到118斤。四年后，鲍尔140 kg，鲍尔现在一岁了。
因为一个全职人带两个宝宝，随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，我也瘦不下来。现在138斤。
现在每天跳绳，靠墙站，蹬自行车减肥。已经五天了，暂时还没瘦下来，但是要坚持，为了能穿漂亮衣服敢自拍，加油。
本人女，165/103斤！我曾经最胖126 kg，后来开始减肥。我用薄荷计算卡路里，我每天都运动，所以我不敢吃东西。现在总觉得薄荷展示的热量比较高，让我什么都不敢吃。我有心理阴影。当我减到110斤的时候，我以为减两斤就可以好好吃一顿了，结果减到了108斤。最后减到100斤，我家住院了。累的时候直接到了92斤，导致月经不调，食欲大增，爱吃甜食和高热量食物，心理感觉反正是瘦了。吃多了也没关系，导致我胖到110斤，又觉得胖了。最后，我想劝你开始新一轮的减肥。
本人男，身高181，半年前体重194。我已经正式减肥六个月了。这期间，我走过很多弯路，吃过很多苦。现在终于取得了一点点成功。我想把我的经验分享给大家，希望有减肥想法的朋友不要走我的弯路。2065438+2007年7月，我的体重达到了194斤的峰值。我不能忍受肥胖。走了一小段路喘了一口气，身体各项指标都超标了。我感受到了肥胖给身体带来的严重不良反应，我意识到是时候减肥了。当初不知道怎么科学减肥。我知道我在节食，我不吃早餐和晚餐。中午刚吃了一点，一周瘦了六斤。真的很管用，但是我真的又饿又晕。我会在晚上饿醒，我的工作效率会大大降低。那个味道真的很不好受，但是因为效果所以一直坚持。后来因为工作原因去了外地的学校进行了2个月的封闭训练，所以封闭训练期间不能节食。因为我饿了，所以我不能专心学习。我没办法。在网上看到跑步也可以减肥，于是每天训练一天后就在学校操场上跑步。其实我想分享的东西还有很多。因为时间关系，我先分享一下。我文笔不好，语言组织能力也不是很好。我的朋友可以将就一下。最后就是一句话:祝所有正在减肥的朋友减肥成功，早日达到理想体重！
分享一下。我这个28岁的普通人也叫死胖子。20160斤春节过后，他们都说我像猪。2月27日，我决定减肥。到目前为止，我已经瘦了30斤。目前本人130斤。第一天只跑了150米，风雨无阻，很累。两个月后，我可以慢跑5公里。直到现在，7公里都没问题。早餐吃正常，偶尔吃带肉的牛肉粉，中餐，蔬菜，肉随便吃。少吃米饭，晚饭吃玉米粉和蔬菜，吃8分饱。千万不要吃宵夜烧烤。目前已经开始加大运动量，除了跑步。在鲍比跳哑铃之前，引体向上是个死胖子。现代反手握5发，正手握2发。我知道这个结果很垃圾，但是对于一个死胖子来说，3个月就是一个进步。但我还是坚持。因为什么都不懂，减肥失败无数次。以前不知道什么是平台期。现在看到体重的变化很开心，即使胖了2斤也能正常应对。吃饭前饿的时候，不敢多吃。学习对我很有帮助。最重要的是无论遇到什么困惑都不要放弃，因为身边的同事都比我重。没有人看到我，认为我不能成功。结果我打了所有人。我只知道减肥的好处。我相信我老婆，说我帅多了。我不需要XXL XL买衣服。我会继续加油的。对了，年纪大了，基础代谢低了，减肥就更难了。你付出多少，就会得到多少。
生孩子前我的体重一直是110斤。当时觉得自己不是很胖，但是怀孕后最胖的时候是150斤，生完孩子也有142斤。孩子一岁开始减肥，没有什么花式运动，就是晚上跑一个小时，晚饭很少吃或者不吃，坚持了半年。
我在大学坚持跑了一个学期，瘦了十斤。哈哈，具体损失多少我记不清了，反正变化很大。可以证明的是骑行，一天绕滇池一圈，不间断。
很幸福的感觉。
来吧，朋友。如果你想，去吧。