学生党想问一下在宿舍可以用什么方法健身？

你好，首先恭喜你。这么小的年纪就能有健康的养生观念。在宿舍锻炼的方式有很多种，拉伸，拉伸筋骨，拉伸自己，在床上做仰卧起坐，转脖子颈椎。你需要四个基石来拥有一个好的身体，适量的运动，均衡的营养，乐观的心态，充足的睡眠。