用火锅料煮青菜能减肥吗？

烧菜蘸火锅是不能减肥的。火锅重盐重油热量太高。吃火锅蘸菜是不能减肥的。想要减肥，不能只靠吃来减肥。你必须配合适当的运动、锻炼和饮食调理，戒掉高盐、高油、高热量的饮食。