当我被限制在月球上时，我能分裂吗？

不能

女性在经期最好不要劈开，因为劈开时会挤压生殖器官，加重痛经，而且如果长期劈开，还可能引起盆腔器官位置的变化，所以在经期最好不要劈开。

2

拆分时的注意事项

1.做好热身

劈叉前一定要热身，这样可以放松肌肉，防止劈叉时抽筋等问题。

2.分腿前后的压腿

这是练习劈叉的基本功，每天要坚持练习1-2小时。与拉韧带的做法不同，压腿时胸部要碰到膝盖。压腿在单杠上的时候，他的头要碰到小腿。

3.注意劈叉姿势

劈的时候要双手压在地上，全身往下压。一开始，试着慢一点。可以起来一点再往下压。就像弹簧一样，上下压几下。最后，压到最大的时候，臀部要着地，身体不能前倾，上半身要挺直，千万不能双手撑地，否则永远练不好。

4.起床的时候要注意

拆分成功后，要继续练习用脚起来，而不是简单的用手托起，这样可以锻炼腿部的肌肉。

三

经期不能做什么运动？

1.在阳光下锻炼

来月经的女性不要在烈日下运动，也不要冷水浴运动。

2.运动幅度过大的锻炼

避免参加会增加腹内压，使腹部剧烈振动的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧身推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳扣球排球或投篮。

3.水上运动

一般女性经期不要下水游泳。痛经严重、经血过多或月经失调的女性，经期应停止一切体力活动。