产后减肥有窍门吗？

开水可以帮助你减少饥饿感，冲走体内多余的脂肪，保持新陈代谢顺畅。每天做一些运动来配合你的饮食。适度的运动会降低你的食欲，增加脂肪燃烧的速度。

运动方面，可以选择快走、慢跑、跳绳。请注意:www.haidi88.com。