呼啦圈和跳绳，哪个好？

看时间段~一般晚上呼啦圈比较有用~跳绳是晨练做的~另外，有些脂肪真的是锻炼用不到的~相对来说呼啦圈只对腰部周围的赘肉有用~我们宿舍换了~一个月~腰部周围的赘肉明显少了很多~