下肢力量训练器材有哪些？

锻炼下肢力量的训练器材有很多种，其中负重杠铃深蹲就是杠铃的一种，在健美训练中有着不可替代的作用。主要训练大腿和前部肌肉，同时对大腿后部、小腿臀部和腰部有锻炼作用。盯腿器最大的特点就是可以非常有针对性的锻炼大腿和臀部肌肉，安全性是所有腿部复合运动中最高的。经常使用踢脚线锻炼可以有效改善腿部肌肉的形状和力量。还有一种器械叫夹腿器，对于家用运动器械锻炼腿部力量和瘦腿非常有效。