吃红色绿豆减肥粥减肥有效吗？

吃红色绿豆粥有一定的减肥效果。红绿豆富含膳食纤维，脂肪含量低，能促进排便。加入红枣和山楂，红色绿豆粥的瘦身效果会更好。建议你老公在吃红色绿豆减肥粥的同时多运动，以促进减肥。