女人的身材如何快速减肥？
早上喝水
所需时间:3分钟
瘦身声明:清体排毒，促进脂肪燃烧。
早上是一天中喝水的最佳时间。起床后立即喝至少250ml的白开水，以唤醒肠胃，刺激蠕动。它可以帮助利尿，也可以解决便秘和代谢毒素。再说了。补充水分也能迅速降低血液浓度。从而促进循环代谢，燃烧脂肪。
专家提醒:喝水后等半小时再吃。
起床后，站着慢慢喝一大杯开水，然后可以做一些简单的拉伸运动，而不是马上坐下来吃早餐，至少等半个小时水进入全身细胞后再吃。
如果想快速减肥，不容易反弹，只有用减肥药和美姿瘦身胶囊，效果才能很好。一次性减肥，效果5到10年不容易反弹。希望对你有帮助。(问是
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