脖子疼。要不要带枕头睡觉？

脖子疼一般可以枕着枕头睡觉。枕头和颈部疼痛之间没有关系。适当的枕头也可以改善颈部疼痛的症状。

枕头是颈部的垫子，它是为了满足生理功能而设计的。不枕枕头睡觉的话，侧睡的时候肩膀和脸都没地方靠。仰睡时，后脑勺、肩胛骨与背部之间的距离无法调整。

如果一个很瘦的人仰卧睡觉，几乎和背部一样高，那就不必了。