用生姜泡脚能减肥吗？生姜泡脚吃什么好？

生姜是一种温性食物，可以帮助人体排除湿气，用途很多。来看看用生姜泡脚减肥吧。生姜用什么泡脚？

用生姜泡脚能减肥吗？用生姜泡脚可以起到一定的减肥作用，对水肿型肥胖比较好。

生姜性温，用来泡脚有助于祛除体内寒气和湿气。很多朋友应该知道，体内湿气重可能会导致水肿，也就是肥胖。所以用生姜泡脚可以祛除湿气，也可以帮助减肥。在此期间，需要减肥的人要控制饮食，保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，经常运动，这样减肥的效果会更好。

生姜用什么泡脚？好的生姜+辣椒水生姜辣椒水泡脚想必很多人都尝试过。这个足浴配方非常适合脚气和脚臭的人。就是把姜和辣椒一起放在锅里煮，做成泡脚水。这种泡脚水不仅对脚气有很好的治疗作用，还可以缓解冬季寒性体质的人手脚冰凉的症状，还可以缓解一些久坐的上班族肾虚引起的腿部浮肿症状。

生姜+艾叶用生姜艾叶泡脚，水要泡到脚踝骨，直到脚发红。这种方法对感冒、头痛、咳嗽有显著的治疗效果。另外，血压升高时，可以用热姜水泡脚15分钟左右。用热姜水泡脚会反射性地引起血管扩张，从而降低血压。另外，用姜水泡脚还可以预防下肢静脉曲张，生姜和醋一起泡脚可以治失眠。

生姜+醋用生姜和醋泡脚可以祛寒，加速血液循环，促进新陈代谢。生姜可以抑菌消炎，促进局部微循环，散寒止痛，醋可以抑菌软化硬度。醋有消痈消肿、软坚散结、降气消食的作用。具有降血压、降血脂、软化血管、去除色素沉着、缓解疲劳的功效。

生姜泡脚的方法是1。生姜泡脚并不是将生姜放入热水中浸泡一会儿，一般取生姜15-30克(约半片中等大小的生姜)，切片或拍平，放入锅中，加入小半锅水，盖上锅盖，放入热水中煮约10分钟。

2、煮好后，将姜水全部倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般感觉不到烫)。

3、泡脚时，水不要过脚踝，最好是边泡脚边搓脚。泡脚时间越长越好。最好是脚背发红，身体微微出汗。