怎么吃洋葱减肥？

冷洋葱的做法:

材料:洋葱1/2、芹菜2根、辣椒1、蒜末1、香菜1、番茄酱1、甜辣酱、酱油和糖1、菠萝汁和柠檬汁罐头1。

(1)洋葱切丝。(切洋葱前一定要用冷水泡一会儿，以免泪流满面。)芹菜切丝用少许盐腌制，辣椒切丝，香菜切丝，菠萝切小块。

(2)在洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝中加入调味料，一起搅拌，最后加入香菜拌匀，即可装盘。