大二女生当兵半年瘦了60斤。她是怎么做到的？

在当兵的过程中，运动量剧增。她一定是稍微控制了一下饮食，进行了正确健康的饮食，才在加大运动量后减肥的。

随着社会的发展，大学生经常缺乏锻炼。随着课程的增加，学习任务的加重，他们没有太多的时间来锻炼身体，导致他们无法通过运动来消化脂肪，从而导致他们的体重偏高。尤其是高二，很多女生刚离家，饮食无节制，吃得太多，又不运动，自然就成了堆积脂肪。

其次，现在生活条件越来越好，食堂的饭菜也越来越香。你想吃什么就吃什么，喜欢什么就买什么。高脂肪高脂肪食物包围着孩子。但是进入部队，每天训练任务繁重，不能吃零食，导致高脂摄入减少，自然沉积的脂肪减少，对这个女生起到了控制饮食习惯的作用。

最后，她一定是训练得非常刻苦，非常努力才瘦了这么多。我认为这个女孩非常勇敢和伟大。毕竟不是所有女生都能参军的，女生一般都怕苦怕累。但这个姑娘能敢参军，不怕吃苦，所以瘦是必然的，尤其是加大运动量后。严格的管理制度一定会让她更加自律。自律之后，减肥自然就容易了。

所以很多人减肥的第一敌人不是胖，而是自己。如果你自律，一定会得到满意的减肥效果。这个女生很执着，很勇敢，很自律，瘦60斤很正常。她一定是一个不断追求更好的自己的阳光的人。