香奈儿纤维素QQ减肥胶囊怎么减肥？

在控制饮食的同时，也要选择合理的饮食结构。减肥效果明显的食物有黄瓜、芹菜、茄子、冬瓜、绿豆、海带、萝卜、蘑菇、木耳、苹果、山楂等。，但为了补充营养，可以吃鸡蛋、鱼、虾、牛羊肉、牛奶等。，不会增加脂肪。少吃肥肉、大肠、油炸食品等脂肪多的食物。大多清淡爽口。