喝益生菌对改善肠胃不适有用吗？

很有用。这段时间待在家里，被我妈狂喂。每天从早到晚睡觉，不加各种甜品水果。晚饭我得吃四顿饭。我不仅肚子上的肉多了，胃也经常不舒服。还好我家里还有几盒年前买的俏皮话益生菌。这几天每天午饭后喝一袋，胃舒服多了。