减肥后脸上有纹怎么办？
减肥后如何缝一条7 cm左右宽的弹力绷带？将1/4茶匙泻盐(硫酸镁)放入一茶匙热水中，制成含有药物的洗液，然后加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液搅拌。用棉球将这种液体涂抹在前额，使其光滑润滑，然后将头带放置到位，每天一次，大约1小时。
按摩打额头，可以坐下来把手肘放在桌子上，在额头上蒸油，然后左手用力压在右发际线上，右手指尖摩擦这个区域，左手可以在上面做圆周动作。将左手移至发际线中心，然后向左移动。重复这一过程，直到整个前额被完全按摩。之后在一只手的脚跟和面部线条之间突然提起造成吸力，然后突然用力冲击至少10次，再轻轻击打额头，从眉心之间开始，向上向外。
要拉伸和展开颌间肌肉，不妨用双手根部分别按压两侧太阳穴，手指并拢放在额头上，稳稳按压。这时候可以擦额头拉到发际线以上，再拉到眼睛，再拉到眼睛。每个部分可以保持10秒，重复5次。然后用一只手的脚跟压平额头线条，通过皱眉对抗压迫的方式尽量移动这里的皮肤，然后将眉间的肌肉拉伸到两边的太阳穴。这个动作可以重复5次。以上方法一定要认真坚持。
如果可能的话，可以购买一些专业的除皱产品，并且保持身心健康，呵护皮肤，改掉皱眉头的坏习惯，避免相关部位的同组表情肌经常处于紧张收缩的状态。坚持下去，自然会收到很好的消除头额皱纹的效果。
减肥最快的方法是游泳。
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥方法是运动；在各种运动中，游泳是最理想的减肥运动。
游泳是有氧运动，消耗大量热量。这是因为水中的传热量是空气中的28倍，人在水中停留8分钟所消耗的热量与在相同温度的空气中停留2小时所消耗的热量相同。所以有更好的瘦身效果。
另外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体被水的浮力托起，手脚并用，使全身的关节和肌肉均匀协调，人体各部分得到拉伸，使身体更加匀称。
慢跑饮食
单纯的跑步被称为有氧代谢之王，跑步中的慢跑被称为健身跑。慢跑简单，运动量容易调整，瘦身效果更显著。
慢跑时，腰、背、四肢都在不停地运动。除了有效健身外，还可以燃烧脂肪，从而减少脂肪在体内的储存，达到瘦身的效果。