Aauto快5分钟料理夏天要经常吃，补充维生素，减肥。你知道怎么做吗？

Aauto快5分钟料理夏天要经常吃，补充维生素，减肥。你知道怎么做吗？这道菜五分钟就能做好，脆甜可口。我们家经常吃。青椒中含有维生素P，能促进维生素C的消化吸收，即使加热，维生素C也不会流出，还有缓解疲劳的作用。青椒，又名柿子椒，味甘脆。

夏天吃可以补充维生素，还可以减肥。让你的小脸变嫩，小腰变细。原料:青椒、蒜末、姜、盐、食用油。加入盐和调料，就可以出锅了，不用炒太久，会损害口感。

步骤1青椒，又名柿子椒，味甜脆。用手将青椒掰成小块，用蒜和姜炒羊肝。锅中加入食用油，倒入蒜末和姜片炒香。。加入盐和调料，就可以出锅了，不用炒太久，会损害口感。

第二步:倒入青椒。煎锅是对称的，变成绿色。。加入盐和调料，就可以出锅了，不用炒太久，会损害口感。我们家经常做，简单好吃，小朋友都很喜欢。维生素的消化吸收最好。青椒含有维生素和胡萝卜素。加工的时候就流行起来，炸的很快。又脆又甜，所以好吃。记得减速。

你们家喜欢这种柿子椒吗？你最喜欢哪种食物？欢迎在留言板留言。感谢您阅读我的文章。我会每天不断创新，包括省时省力的早餐，中餐厅，各种中式小吃，蛋糕烘焙。欢迎参观。。加入盐和调料，就可以出锅了，不用炒太久，会损害口感。

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