慢跑几个月可以瘦下来。

减肥一定要坚持跑步，不然跑几个月然后不运动又会胖，只是程度因人而异。坚持下来也不是绝对要瘦25斤。这取决于你个人健康的各个方面。如果你比较强壮，减肥是有可能的，但是减那么多也不是不可能。如果你胖瘦都有可能瘦那么多，只是不想突然瘦下来。一般这种情况都是因为个人身体问题，所以慢慢减肥是健康的，就像一天至少吃三顿饭一样，不可能一天三餐都吃。