跑步，让我们拥有好身材，看看这些跑步明星，拥有好身材，你呢？

但是你知道那个坚持跑步的明星吗？

张钧甯

1982出生于1982年9月4日，中国电影女演员，毕业于台湾省中央大学产业经济研究所法学组硕士班。

她已经跑了13年而不是一两年了，是跑界的大佬。38岁的张钧甯说她是一个25岁的女孩，所以没有人会怀疑。张钧甯的高颜值和好身材都离不开这份坚持。

任达华；任达华

任达华，1955 03 19出生于中国香港，祖籍山东济宁。他是中国电影演员。

64岁的任达华仍然坚持在春节期间跑步。任达华是一个注重健康，热爱跑步的跑者。

明星更注重自己的身材，无论是张钧甯13的跑步，还是舒淇20年来的《午不食》。这一切，只有你有自律的能力，才能做到。自律简单不简单。

坚持跑步是人生的一种自律。