日本美容减肥药说明书

你可以试试这个食谱。第一种方法:鸡蛋牛奶水果素食美容法。早餐，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些土豆加火腿和沙拉酱。中餐是一碗米饭和蔬菜。晚饭差不多七点，和中餐差不多，但是可以吃到七八分饱。九点以后不要吃任何东西，除了水果。睡觉前可以喝一杯果汁。例如，你可以在柠檬汁中加入两个酸梅。

第二种方法:酸奶瘦身治疗，起床后用两杯水，早餐蔬菜汁200毫升，中餐酸奶500克，晚餐蔬菜汁200毫升，睡前一两杯水。

第三种方法:减肥法是苹果餐。早餐是一瓶牛奶或不加糖的咖啡，配一个煮鸡蛋或茶叶蛋。苹果从中午十二点到晚上八点，每两个小时吃一个苹果。吃完了，他们就不吃了。吃一天苹果餐就够了。以上是快速减肥法。