低糖减肥水果有哪些?

有很多低糖水果可以减肥。

苹果、梨、桃子等。

基本上你吃的大部分水果含糖量都很低,即使是相对高的葡萄也含有葡萄糖和果糖。

这种糖很难导致肥胖,比如普通甘蔗中的糖就容易肥胖。