女明星和网络名人如何减肥？

能通过运动减肥的人真的太少了。你说天天健身不现实。据我所知，饮食基本控制，低热量高蛋白。你看，各种节目上的女明星都吃得很少，很少大口吃喝。想象一下，他们每天跑来跑去，吃饭睡觉都不是很固定，可能靠健身。什么废话？