孕期健身对身体有什么影响？

锻炼了一个夏天，总体感觉好点了。简单来说，走了很长时间或者工作了一天后，感觉不那么累了。

带孩子的时候，我能跟上她的跑步节奏，跑几步心跳就不加快，气喘吁吁跟不上。

然后，在身材方面，我训练帕梅拉。练了两三天，能明显感觉肚子能小两到三厘米。因为我的肚子是减肥最快的地方，所以更明显。我的腿、臀、背、胳膊都没有明显瘦。大概要一个月才能出结果。