长期服用维生素C片真的有美白淡化色斑的效果吗？有什么负面影响吗？

因为维生素C在医学上应用广泛，主要是抗坏血病，但是对于保健来说，维生素C是一种天然的护肤因子，对皮肤有一定的作用，但是长期口服维生素C是不对的。