老年人肥胖需要减肥吗？

如果过于肥胖，建议合理饮食，适当运动，戒烟限酒。如果没有三高，中度胖也没关系。减肥瘦身也打破了身体的平衡，对健康不是特别有利。老人老了，稳定的体重就是最大的健康。不要追求突然增肥或者突然瘦。