跳绳是剧烈运动吗？

通常跳绳本质上是剧烈运动，但需要根据跳绳的个体来判断。运动时发现心跳次数超过每分钟120次，如果感到气短、气喘、说话困难，就是剧烈运动。没有上述情况，就不是剧烈运动。