榴莲有什么营养？

榴莲营养丰富，被誉为水果之王。从中医的角度来说，榴莲性热味甘，具有一定的滋阴补肾、祛风清热、利水除湿、杀虫止痒、补血养血的作用。

对气血不足引起的关节酸痛或风湿、类风湿有一定疗效，对肾阳不足引起的阳痿、早泄也有一定的恢复作用。榴莲含有大量的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素A、维生素B和维生素c，适量食用榴莲可以为人体新陈代谢提供能量。

榴莲的注意事项

喝榴莲不仅容易醉，还容易上火。都是温性食物，一起吃会伤胃上火。

不适合热体质、糖尿病、肾病、心血管疾病人群，痔疮或肥胖人群也要控制摄入量。

孕妇可以吃榴莲。它的营养价值很高，含有丰富的糖、维生素、钙和脂类，对身体有很好的滋补作用，增强免疫力，加强血液循环。