一次吃多少藕粉减肥？藕粉的量要一次吃完。

2.另外，每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是莲藕，性凉，有一定的祛火功效。藕粉是传统滋补食品，具有清热凉血、止泻止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的功效。众所周知，蜂蜜具有滋补、润燥、解毒的功效。