47岁孕妇怀孕不简单的成功经验。

1，减少老年人的生理劣势:因为老年人会带来卵子的老化、染色体畸变、染色体分离、卵子发育不良和基因突变等。，所以这些都是要解决和预防的首要问题。这个时候，大龄女性首先要处理好年龄对生育能力的不利，而她们通常需要做的就是调整生理周期，增加性生活的频率，将较长的月经周期缩短到28天左右，从而增加卵巢的活性和代谢能力，这可以通过生理激素和卵泡的监测，对发育不良的卵泡进行全面的微调。

2.积极锻炼:大龄女性无论是身体素质还是卵子质量都不如以前，应该积极锻炼。45%的刘若英(Rene Liu)在怀孕期间坚持练习瑜伽，这也提醒了我们，一定要从怀孕的时候就积极锻炼身体，改善身体机能。无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择。

3、调节内分泌:大龄女性常见的健康问题是内分泌失调，这恰恰是导致不孕的原因，也是重要的原因，所以一定要认真对待。保持良好的作息规律，养成健康的饮食习惯，避免精神紧张和抑郁，都有助于调节内分泌。如果自己调节不好，也可以去看老中医，通过中医来调节身体。

4、作息规律:怀孕期间，尽可能在晚上10之前睡觉，早上早起，多运动，对高龄产妇的健康大有好处。夫妻双方都计划做适当合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、健美操、游泳、太极拳等。，怀孕前三个月提高自己的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。