广猪圈5S瘦身班超快速瘦身板有哪些动作？

在这个时代，完美的身材才能体现真正的性感，这才是最完美的衬衫。

珍惜夏天，用好身材拥抱它。不求成为金刚芭比，只求不让躺在衣柜角落的比基尼独自站着发呆。

现在，你成为女神(男)的机会来了！

苗条工作:永远不要有不该有的东西。有什么是不可能的。

推出光皮馆健身独家研发的5S团体运动系列课程，其中快速瘦身课程将通过激活人体能量消耗三大系统，增强指定部位的能量转换和持续高能代谢，从而有效、快速、安全地帮助会员减脂减重，达到瘦身塑形的效果。

工作太忙，缺乏锻炼？颜值太高配不上？

在快速瘦身的过程中，按段进行系统的燃脂和局部塑形训练，使用弹力绳、小哑铃等小器械，以较小的重量和多次训练雕刻身体线条，结合体重进行综合训练。本课程适合想减肥，对身材要求比较紧的人，男女不限。

轻型猪圈健身5S集体操课程

广猪圈健身5S团体操课程是结合私教常用训练方法和团体操教学特点，进行简单有效、轻松有趣的针对性训练，帮助锻炼者改善或增强力量、耐力、有氧运动能力、身体协调性、柔韧性、敏捷性，保持健康状态，获得形体之美的一系列专业训练课程。由广猪圈健身教练经过一年的沉淀，为健身会员量身打造。