网上流行的哥本哈根减肥法真的能一周瘦八斤吗？

随着社会的发展，人们的生活习惯和各种原因，很多人都有肥胖的烦恼，审美习惯和追求瘦的标准一次次严格。所以为了减肥瘦身，各种减肥方法层出不穷，这也给了一些不法商贩可乘之机，利用大众心理搞一些噱头，哈根减肥法就是其中之一。

哈根减肥法是一种减肥法，声称在这种减肥法下，你可以在13天内减掉10斤到20斤，而且两年内不会反弹，停止这种减肥法后还可以继续减肥。

因为按照食谱吃就可以减肥，这对于想减肥的人来说无疑是很有吸引力的，但实际上很多哥本哈根人都表示没听说过这种减肥方法，和丹麦皇家医院没有任何关系。医院从未发明和实施过这样的方法。

其实这个减肥法和其他网上的减肥法差不多，比如21天减肥法，苹果减肥法。不同的是，这种饮食不是对一种食物的单纯解释或重复食用，饮食每天都在变化。如果你原来的食量不是很大，饮食的前几天没有明显的饥饿感，中后期饥饿感最明显。

在接下来的几天里，我会感到虚弱，脸色苍白，嘴唇没有以前那么红润，经常感到疲倦，所以哥本哈根饮食对我的健康非常有害。所以不建议用这种方法减肥。