榴莲的功效
1，滋补身体。榴莲的营养价值很高。含糖量高，淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱、产后、生病的朋友可以吃榴莲滋补身体。
2、缓解痛经。因为榴莲是一种热性水果，吃后能活血散寒，缓解经期疼痛，特别适合怕冷、疼、怕冷的妹妹们。同时，榴莲的热量可以改善腹部冰冷，促进温度上升。同时，睡前在房间滴两滴墨菲精油，可以缓解疼痛，舒缓心情，精油按摩有舒筋活血、美容瘦身的功效。
3、泻药治疗便秘。榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘，可以促进纤维的吸收，治疗便秘。
4、高血压的防治。榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的疗效不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。
5、防癌抗癌。由于榴莲含有丰富的维生素，这些维生素能抑制肿瘤形成中抗启动基因的活性，防治缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病，促进胶原蛋白的形成和类固醇的代谢，有助于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老，抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺，起到抗癌作用。
6、升温的效果。民间有个说法，把榴莲壳煮成汤，然后喝汤，可以起到祛寒暖身的作用。
7.榴莲籽富含蛋白质。炒或煮的时候去壳吃，吃起来像栗子，还能增加体力。
8.喉咙痛、咳嗽、感冒、气管敏感、糖尿病患者不适合吃榴莲，否则会加重病情，对身体有害。而且榴莲不宜与酒同食，以免造成食物属性和对身体的损害。
虽然榴莲有这么好的作用和效果，但是也要注意不要过量。因为它的营养丰富，当你的胃不能完全吸收时，你会生气。患有某些疾病的人甚至会导致猝死。泰国卫生部建议民众一天不要吃超过两片榴莲。还有很重要的一点需要注意，吃了太多榴莲后，记得不要喝酒和喝牛奶也很危险。
然后当每个人都知道这一点时，他们就可以开始享受美味的榴莲了。
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