过膝减肥裤

坚持运动，适量运动。运动可以让肌肉变得紧致结实，加上适当的肌肉，它们的线条非常漂亮。

少吃肉和淀粉等主食，多吃蔬菜水果，记得吃碳水化合物，否则燃脂会缺料。

要通过冷热交替足浴来促进血液循环，这样也可以消除腿部浮肿。

期间搭配香菜会很快，主要是坚持~