话梅变身整肠燃脂调料！三大元素帮助身体促进新陈代谢，增强免疫力。

张骋宇现代人迫于生活方式，很难随时随地上厕所。再加上偏食、久坐，可能会助长便秘，种种原因让中国人饱受便秘之苦。国际中医推荐，可以尝试做一个简单的调料“美曲”来搭配各种菜肴，挺合适的。结合两种健康成分的营养，帮助预防便秘，还可能有美肌、护发、消除疲劳的功效！酸梅酒对健康有很多好处，整个肠道促进新陈代谢，更容易减肥。国际中医医师、国际中医减肥师马伊娜·静泽表示，腌制的梅酒具有促进新陈代谢、增进食欲、消除疲劳的作用，而甜酒营养价值高，有助于调节肠道环境，预防便秘，有助于预防夏季各种不适症状，甚至可能具有美肌、护发的功效。日本知名医生白泽拓治博士也表示，甜酒是由米曲霉发酵而成，含有蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等多种消化酶，有助于促进新陈代谢，抵抗蛋白质的“醇溶蛋白/谷蛋白”，类似于膳食纤维，具有润肠通便的功效，还可能有助于促进胆固醇排泄，预防肥胖。此外，甜酒中还含有“肽”，有助于抑制血压上升，是很好的营养健康食材。日本管理营养师YUKIHIRA(邢平)也表示，腌制李子中的酸味成分柠檬酸可以帮助肠道，因此可以促进排便。而且柠檬酸还能促进糖代谢，使营养物质更高效地转化为能量，因此能激活新陈代谢，增加热量消耗，对瘦身有积极作用。井泽马伊娜推荐将这两种健康食材简单制作成调味料“美曲”，不仅可以同时食用这两种食材的健康功效，还是一种美味的万能调味料，酸甜可口，相当适合多种菜肴，尤其是如果用作腌制鱼和肉的腌制酱，其中的酶还可以分解蛋白质，使肉变得柔软，更加美味。张骋宇现代人迫于生活方式，很难随时随地上厕所。再加上偏食、久坐，可能会助长便秘，种种原因让中国人饱受便秘之苦。国际中医推荐，可以尝试做一个简单的调料“美曲”来搭配各种菜肴，挺合适的。结合两种健康成分的营养，帮助预防便秘，还可能有美肌、护发、消除疲劳的功效！酸梅酒对健康有很多好处，整个肠道促进新陈代谢，更容易减肥。国际中医医师、国际中医减肥师马伊娜·静泽表示，腌制的梅酒具有促进新陈代谢、增进食欲、消除疲劳的作用，而甜酒营养价值高，有助于调节肠道环境，预防便秘，有助于预防夏季各种不适症状，甚至可能具有美肌、护发的功效。日本知名医生白泽拓治博士也表示，甜酒是由米曲霉发酵而成，含有蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等多种消化酶，有助于促进新陈代谢，抵抗蛋白质的“醇溶蛋白/谷蛋白”，类似于膳食纤维，具有润肠通便的功效，还可能有助于促进胆固醇排泄，预防肥胖。此外，甜酒中还含有“肽”，有助于抑制血压上升，是很好的营养健康食材。日本管理营养师YUKIHIRA(邢平)也表示，腌制李子中的酸味成分柠檬酸可以帮助肠道，因此可以促进排便。而且柠檬酸还能促进糖代谢，使营养物质更高效地转化为能量，因此能激活新陈代谢，增加热量消耗，对瘦身有积极作用。井泽马伊娜推荐将这两种健康食材简单制作成调味料“美曲”，不仅可以同时食用这两种食材的健康功效，还是一种美味的万能调味料，酸甜可口，相当适合多种菜肴，尤其是如果用作腌制鱼和肉的腌制酱，其中的酶还可以分解蛋白质，使肉变得柔软，更加美味。在家里，你可以简单地制作200克去籽酸梅作为一种通用调料“梅曲”。蜂蜜2 ~ 3汤匙。甘酒150 ~ 200ml(根据喜好调整)。做法是将腌制好的梅子肉用菜刀剁碎，加蜂蜜放入锅中，用小火煮至稠凉，再加入甜酒拌匀。可以冷藏保存2周左右，也可以冷藏保存3个月。冷冻后，使用前应自然解冻。※.它可以用作豆腐酱，或鱼和肉蘸酱，或意大利面条酱等。，也可以和酸奶一起吃，也挺适合腌制鱼肉的。