减肥霜有效果吗？

我也在减肥。

这些我都知道。

有一种食物减肥法。有牛奶法和三天苹果法。

说实话，最好不要犯

坚持下去是好的，但是我的胃真的受不了。

对身体有害

如果有必要吃减肥药，建议买中药配方。

但是我建议你不要用它

从饮食上改善

晚上少吃主食，不吃肉。

中午多吃点。

早餐牛奶面包香蕉

坚持下去

多做运动

最后，祝你成功

记得及时选择满意的答案。